Kälteanwendung und Regeneration

Die Auswirkung von Kälteanwendungen auf den menschlichen Körper im Hinblick auf die Regeneration ist ein hoch interessantes Thema.

Die unten angegebene und verlinkte Studie aus dem Jahr 2011 wurde von 3 französischen Universitäten durchgeführt. Diese Studie beschäftigt sich mit der Auswirkung von Kälteanwendungen – im speziellen mit der Kryokammer – hinsichtlich Regeneration.

Verglichen wurde in dieser Studie die Kryokammer mit Infrarotanwendungen und passiven Regenerationsmaßnahmen. Die Kryokammergruppe der Probanden zeigte dabei im Vergleich zu den beiden anderen Gruppen eine beschleunigte Regeneration.

Also starte jetzt damit, deine Muskeln nach dem Training mit den emcools Active.Pads zu kühlen, dann bist du schneller wieder fit für deine nächste Challenge.

Die Studie gleich hier lesen!

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